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  • 눈운동 이야~~
    카테고리 없음 2020. 1. 14. 06:56

    눈스포츠의 #기적 같은 효능♥현대인의 눈은 조금도 쉴 틈이 없다.오전에 일본어과 잠자리에 들 때까지 눈은 조금도 활동을 멈추지 않는다. 이러한 눈의 피로를 풀어주고 건강하게 만들기 위해서는 눈의 스포츠가 가장 효과적이다.눈스포츠의 #효과인가 #눈의 피로를 풀어준다=시력이 과인이 빠지는 가장 큰 이유는 눈의 피로다.눈이 피로한 이유는 눈 근육(안근)을 긴장시키기 위해서이다.눈 스포튜운 눈 근육의 긴장을 스포튜하게 풀어주기 때문에 눈의 피로 해소에 매우 효과적이다.2.#소아 근시를 예방합니다 최근 많은 아이들이 근시가 심하다.과도한 컴퓨터, 스마트 폰 게이이다, 잘못된 자세가 원인이지만 하루에 3번 꾸준히 눈 스포츄울하면 근시를 이에발하고 개인 개선할 수 있다.3.#조절력 이 그에은챨까"우리의 눈은 수정체 주변의 근육(등심)이 수정체의 움직이면서 거의 매일 생선과인 거과이 줄고 수정체의 두께를 조절합니다.이 근육을 규칙적으로 스포츠하면 원근 조절력이 향상된다.눈 스포츠를 꾸준히 하면 시력이 낭비되는 경우가 많다.4.#노안을 예방합니다 노안은 "과인"가 추가로 눈이 노화하는 현상이다.눈도 스포츠를 꾸준히 하면 노화를 예방하는 과일을 늦출 수 있다.5.#안질환을 예방합니다 미국의 베이츠 안과 박사에 의하면, 눈의 스포츠는 녹내장, 백내장, 안구 건조증 등 안질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다.6.#창의력 이 높은 될 미국의 리처드 스톡턴 대학 연구 팀의 실험 결과에 따르면 30초째 스포츄울 한 집단이 하지 않은 집단보다 창의적 아이디어를 더 많이 냈다고 미국 뉴스 위크에 자세히 보도된 바 있다.7.#암기력 이 그에은챤간 MBC가 방영한 '뇌를 일으키는 하나 0한가지 비밀'프로그램에서 눈 스포츄울한 후 암기력을 테스트한 결과 대학생은 24퍼.세인트, 초등 학생은 2개.4퍼. 세인트 저 높은 된 놀라운 결과가 나 왔다.8.#정심 장 아이를 치료합니다.눈 스포츠는 감정의 상처인 정신적 고통을 줄여준다.의료기관의 실험결과 외상후 스트레스에 효과가 있다9.#두뇌 발달을 돕는다.눈과 뇌의 신경은 서로 연결되어 있기 때문에 눈의 스포츠를 하면 눈의 시신경이 전두엽을 활성화시켜 소뇌를 자극합니다.하나 0.#스트레스를 풀어 주는 스트레스는 눈의 피로 때문에 일어나거과인수록 심해진다.눈 스포츠를 하다가 과인하면 눈이 시원해지기 때문에 느낌이 낭비되고 스트레스가 저절로 풀린다.#눈 스포츠 방법째 스포츄웅 5분간 눈을 구멍 리거 나, 상하 좌우에 스트레칭을 반복하면 좋다.눈이 부시면 당일부터 당장 눈스포츠를 해봐요!! 시력도 괜찮고, #기억력도 괜찮고, 두뇌발달에도 좋고, #노안방지와 #스트레스도 풀려요.팜르치니당


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    소중한 블로그님, 시원한 여름 아침입니다.누군가 과인에게 베푼 사랑은 흉곽에 새기고, 타인의 잘못은 모래 위에 새기는 지혜로운 사람으로 살아가는 멋진 한 주가 되었으면 좋겠네요.


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